Кроме того, важны упражнения на гибкость и функциональные движения (имитирующие каждодневные действия). Перед погружением в воду проводится тренировка в спортивном зале для разогрева мышц и связок. Основная часть занятий в […]
Кроме того, важны упражнения на гибкость и функциональные движения (имитирующие каждодневные действия). Перед погружением в воду проводится тренировка в спортивном зале для разогрева мышц и связок. Основная часть занятий в […]